【營養師教你做低卡水晶月餅】
中秋節到了!!!!🌝
悄悄告訴大家我明天要回去馬來西亞過節哈哈哈哈哈
📢如果我開直播大家會想看馬來西亞跟台灣的中秋有什麼不一樣嗎？🤔
好啦回來正題（我總愛離題XDD
先來跟大家說說傳統月餅可分為台式和廣式月餅 是由許多麵粉、精緻糖、油、雞蛋等食材製作而成，屬於高糖、高脂、高熱量的點心，其中以廣式月餅熱量最高！😱（馬來西亞人的最愛
而過量食用除了會導致肥胖，還會導致高血脂、高血糖等問題，影響人體健康‼
📌為了避免因為吃傳統月餅而攝取過多熱量的問題，營養師也就是我✌今天就要來教大家怎麼自製創新低卡月餅——火龍果水晶月餅，美味又健康！
食譜在這👇
https://www.top1health.com/Article/399/54447
#別懷疑影片中的手就是我本人的無誤😂
#營養師黃曉彤
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